新潟市：日本海側有数の大都市で、本州の日本海側では唯一の政令指定都市。幕末に開港された港の1つで、港町として大いに発展した。日本海の豊かな海と広大な越後平野に囲まれ、絶品グルメが数多く存在する人気都市。
チューリップは市の花
北区
東区
中央区：市役所や県庁、新潟駅や萬代の街を有する新潟市の中心地区。高層ビルが立ち並び、県内の人や物が集う。
江南区
秋葉区：旧新津市を中心とする行政区。新津駅を中心に多方面へ路線が伸び、かつては油田が位置していたことからその積み出し地としても栄えた、鉄道の街。
南区
西区
西蒲区
長岡市：県内第二の都市で、中越地方の中心都市。上越線や上越新幹線が関東と新潟とを結び、越後平野の入口に位置する。花火が有名。
三条市
柏崎市：中越地方の主要都市の1つで越後平野の西端に位置する。石油産業を中心に栄えた。
新発田市：新潟市に隣接するベッドタウン。新発田城の城下町として中心部は栄えた一方、月岡温泉は新潟の奥座敷として発展した。
市の花
小千谷市
加茂市
十日町市
見附市
村上市：新潟県の北端に位置する、下越地方の中心都市の1つ。村上藩の中心地域として発展した。鮭漁業が盛んで、軒先に干された鮭が特徴的。
燕市
糸魚川市：県の西端に位置する。ヒスイの一大産地で、全国の縄文期の遺跡から糸魚川のヒスイと思われるものが出土している。フォッサマグナ西端にあたる地質的に特異な地。親不知などの景勝地も人気。
妙高市
五泉市
上越市：城下町として発展した高田と港町として栄えた直江津を中心に上越地方の街が合併してできた、県下第三の都市。海から山まだ幅広い地形を持ち、魚介類などのグルメから歴史、温泉など観光客にも人気。
阿賀野市
佐渡市
魚沼市
南魚沼市
胎内市
聖籠町
弥彦村
田上町
阿賀町
出雲崎町
湯沢町：上越線や上越新幹線における新潟県最初の町で南魚沼郡に属する。スキーや温泉などが有名な観光都市。
津南町
刈羽村
関川村
粟島浦村